crea un espacio en casa
Aromas, para cada uso
Para disfrutar de los beneficios de la aromaterapia no se necesita ningún doctorado en química o sicología. Sin embargo es beneficioso conocer los usos de la aromaterapia y los principios básicos.
A continuación te presentamos algunos usos de la terapia de los olores para tu casa.
Elementos de uso diario..
Usa la aromaterapia en tu baño. Selecciona los olores que te gusten y las fragancias que ayuden a crear el ambiente especial que tu quieres. ¿ Que deseas? ¿energía? usa menta o limón, ¿serenidad y calma? usa lavanda. Hay aromas para cada uso. Aun parezcan imperceptibles los aromas ayudan.
Crea Ambientes especiales
Evaporadores
Con el uso de aceites esenciales puedes poner un toque diferente a una cena romántica, a una fiesta pequeña entre amigos. O usa los difundidores de aroma como el de la fotografía para poner aroma en tu recamara o en el baño.
Velas Aromáticas
Las velas añaden un toque romántico a cualquier ambiente y a la hora de decorar ayudan a crear una atmósfera especial.
Selecciona tus fragancias favorita y experimenta a mezclar aromas y a usarlos en tu vida diaria. Pude ser a través de Fragancias, popurrí, Saches, incienso y cuantos otros Usos se te ocurran. Usa tu imaginación.
Aromas
Los aceites esenciales y aromas en polvo son extractos o esencias de flores, hierbas y frutos que se obtienen mediante técnicas como la destilación e infusión. Cada aroma tiene propiedades curativas y producen sensaciones diferentes en cuerpo y mente.
Uno de los aromas mas conocidos en la aromaterapia es la Lavanda, que se utiliza para el tratamiento de heridas, mejorarla memoria y además ayuda a dormir combatiendo la ansiedad y el insomnio. El eucalipto estimula la concentración en el propio espíritu, es un aroma protector y curativo. Aromas frutales como la fresa y la lima tienen efectos estimulantes y revitalizadores. Otros como la vainilla y el melocotón calman y relajan el cuerpo y la mente. La menta y clorofila son calmantes y clarificadoras y provocan sensación de limpieza interior.
A continuación se definen y describen las propiedades de algunos aromas:
LavandaPlanta originaria de las regiones del mediterráneo, florece en verano. Sus flores son de color azul-violáceo y se agrupan en espigas muy aromáticas que proporcionan un olor característico.
Es relajante, elimina tensiones y dolores de cabeza, mejora la depresión y el insomnio. Aplicada sobre la piel trata el acné, las alergias y las quemaduras. También puede utilizarse como repelente de insectos.
LimónDesde la antigüedad se le ha dado mucha importancia a esta fruta debido a sus efectos medicinales. Crece desde el nivel del mar hasta los 1.400 metros, se adapta a muchos tipos de suelos con abundante lluvia y luz solar.Añadido al baño es refrescante y estimulante. Aplicado mediante un masaje, elimina la cefalea y migraña, mejora la depresión y alivia el dolor menstrual y urinario. Es astringente y antiséptico.
Menta Nativa de Europa ha sido muy apreciada desde las civilizaciones antiguas. La parte más empleada de este vegetal son sus hojas. Se recolectan en tiempo cálido y soleado, antes o después de la floración. En Grecia ya la utilizaban para curar golpes y heridas.En forma de vaporizaciones, se emplea para la bronquitis, catarros, sinusitis, asma y tos. También alivia la fatiga mental, el estrés nervioso y las palpitaciones. Cuando la esencia se aplica con un masaje se utiliza en las diarreas, indigestiones, neuralgias y flatulencia.
JazmínOriginario de la India, fue difundido por Europa a través de Marco Polo y otros comerciantes por la ruta de la seda. Es una planta trepadora, se desarrolla en terrenos húmedos y fértiles. Aunque es caduca, puede conservar los tallos verdes en invierno.El aceite esencial de jazmín es anti-inflamatorio, antiséptico, analgésico y expectorante. También es un poderoso natural antidepresivo y puede producir sentimientos como optimismo y euforia. Añadido al baño puede aliviar problemas menstruales y espasmos musculares.